Quiz om klatring - 2 - Klatrehelse

For å gi de beste opplevelsene bruker vi teknologier som informasjonskapsler for å lagre og/eller få tilgang til enhetsinformasjon. Å samtykke til disse teknologiene vil la oss behandle data som nettleseratferd eller unike ID-er på dette nettstedet. Ikke å samtykke eller trekke tilbake samtykket kan ha negativ innvirkning på enkelte egenskaper og funksjoner.

Funksjonell Alltid aktiv

Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å kunne bruke en spesifikk tjeneste som er eksplisitt etterspurt av abonnenten eller brukeren, eller kun for elektronisk kommunikasjon.

Preferanser

Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å lagre preferanser som ikke er etterspurt av abonnenten eller brukeren.

Statistikk

Lagring av data eller tilgang benyttes kun til statistikk. Lagring av data eller tilgang brukes utelukkende til anonyme statistiske formål. Uten en stevning, frivillig samtykke fra din internettleverandør eller en tredjepart, kan informasjon som er lagret eller hentet for dette formålet alene vanligvis ikke brukes til å identifisere deg.

Markedsføring

Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å opprette brukerprofiler for å sende reklame eller for å spore brukeren på en nettside (eller over flere nettsider) for lignende markedsføringsformål.

Quiz om klatring – 2

#1. Hvorfor er hofteplassering viktig i klatring?

#2. Hva er “crux” i en klatrerute?

#3. Hva er en god strategi når du prøver en ny rute?

#4. Hvorfor er godt fotarbeid viktig?

#5. Hva betyr det å “klippe” i ledklatring?

#6. Hva er en vanlig årsak til pump i underarmene?

#7. Hva betyr det å “ta” en klatrer?

#8. Hvorfor er det lurt å ha korte pauser mellom forsøk på harde ruter?

#9. Hva er en god måte å lære bevegelse i en rute?

#10. Hva er en autobelay?

#11. Hva er en god teknikk for å spare energi?

#12. Hvorfor er kontrollert klatring viktig?

#13. Hva bør du gjøre før du klipper inn tauet i led-klatring?

#14. Hva kan bidra til å forebygge skulderskader?

#15. Hvordan kan du redusere risiko for fingerbelastning?

Resultat