Quiz om klatring - 1 - Klatrehelse

For å gi de beste opplevelsene bruker vi teknologier som informasjonskapsler for å lagre og/eller få tilgang til enhetsinformasjon. Å samtykke til disse teknologiene vil la oss behandle data som nettleseratferd eller unike ID-er på dette nettstedet. Ikke å samtykke eller trekke tilbake samtykket kan ha negativ innvirkning på enkelte egenskaper og funksjoner.

Funksjonell Alltid aktiv

Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å kunne bruke en spesifikk tjeneste som er eksplisitt etterspurt av abonnenten eller brukeren, eller kun for elektronisk kommunikasjon.

Preferanser

Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å lagre preferanser som ikke er etterspurt av abonnenten eller brukeren.

Statistikk

Lagring av data eller tilgang benyttes kun til statistikk. Lagring av data eller tilgang brukes utelukkende til anonyme statistiske formål. Uten en stevning, frivillig samtykke fra din internettleverandør eller en tredjepart, kan informasjon som er lagret eller hentet for dette formålet alene vanligvis ikke brukes til å identifisere deg.

Markedsføring

Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å opprette brukerprofiler for å sende reklame eller for å spore brukeren på en nettside (eller over flere nettsider) for lignende markedsføringsformål.

Quiz om klatring – 1

#1. Hvorfor er det viktig å bruke beina aktivt når du klatrer?

#2. Hva er en god vane før du starter på en klatrerute?

#3. Hvorfor er oppvarming viktig før klatring?

#4. Hva er en kameratsjekk i tauklatring?

#5. Hva er en god teknikk for å spare krefter i armene?

#6. Hva betyr det å “lese en rute”?

#7. Hvorfor er det lurt å flytte føttene ofte?

#8. Hva er en vanlig årsak til belastningsskader i klatring?

#9. Hva bør du gjøre hvis du oppdager at en rute er veldig vanskelig?

#10. Hva gjør en sikrer i tauklatring?

#11. Hva er en hvileposisjon i klatring?

#12. Hva er en god vane for fingrene når du klatrer mye?

#13. Hva betyr det å toppe en rute?

#14. Hva bør du gjøre hvis du kjenner smerte i fingrene?

#15. Hva er en god måte å lære nye ruter på?

Resultat