Hvordan ble klatrerhelse til
Klatrehelse ble startet fordi vi oppdaget at klatring kan være mye mer enn en hobby. For mange kan det bli starten på et mer aktivt liv, et nytt fellesskap og en ny tro på egne muligheter.
Klatring handler om mer enn fysisk aktivitet. Når oppmerksomheten flyttes fra hverdagen til neste klatretak, opplever mange et pusterom med plass til mestring, fokus og glede. Vi ønsker å gjøre det enklere å oppdage hva klatring kan bety og senke terskelen for å prøve.
Slik begynte det
Da jeg begynte med klatring som syttiåring, oppdaget jeg hvor mye klatring kan gi både fysisk og mentalt. Denne opplevelsen snudde det «bildet» jeg hadde av at klatring kun var ekstremsport. Den viste meg en aktivitet med mange reelle helsegevinster jeg aldri hadde visst om. Dette var så viktig at jeg måtte formidle det videre.
👉 Les: Jeg tok klatrekurs som syttiåring
👉 Les: Om klatrehelse.no i Åsane Tidende
Hvem vi er for
Klatrehelse er for alle – enten du er nysgjerrig på klatring eller ønsker en ny måte å være i aktivitet på. Kanskje du aldri har prøvd klatring før, eller kanskje du trenger et lite dytt for å komme i gang. Her får du et utgangspunkt til å starte – på det nivået du er.
👉 Du kan lese mer på Klatring handler om mer enn å komme til toppen
Vår visjon
Vi ønsker å gjøre det enklere for flere å oppdage hva klatring kan bety for helse, mestring og livskvalitet. Gjennom kunnskap, personlige historier og erfaringer, vil vi vise at klatring kan være langt mer enn en idrett. Det kan bli starten på et mer aktivt liv, et nytt fellesskap og en ny tro på egne muligheter.
Vi håper at Klatrehelse skal være et sted hvor mennesker finner inspirasjon, praktiske råd og ekte historier som senker terskelen for å prøve klatring. Vi håper å bidra til at flere oppdager klatring som en helsefremmende aktivitet – uansett alder, erfaring eller livssituasjon.
Hvis Klatrehelse kan bidra til at ett menneske tar det første steget mot et bedre liv – har vi allerede oppnådd noe viktig.
Personene bak
Vi er to voksne «gutter» (far og sønn) og har alltid vært aktive personer. Friluftsliv, ski, sykkel og nå klatring. Samtidig brenner vi for å hjelpe andre til å oppleve følelsen av å få til noe de kanskje ikke trodde var mulig. Dette tror vi er en viktig ballast i vårt arbeid med å inspirere andre til økt aktivitet og en bedre fysisk og mental helse.
Gjennom Klatrehelse ønsker vi å gjøre klatring mer tilgjengelig og vise hvilke positive effekter det kan ha på vår helse – både fysisk, mentalt og sosialt. Vi ønsker også å vise at det alltid er en mulighet til å prøve noe nytt – uavhengig av aktivitet.
For meg var klatring tingen som bragte meg videre, selv i en alder av 70 år. Om det ikke er noe for deg, håper vi likevel du kan bli inspirert til å finne ditt nye spor til et rikere liv.
Reidar Solberg
Jeg har alltid trivdes med å være sammen med barn og bidra til at de føler trygghet – både i møte med mennesker og nye aktiviteter. Gjennom trygg klatring og rappellering ønsker jeg å hjelpe barn med å utfordre egne grenser, lære å håndtere frykt og bygge tillit til egne ferdigheter.
Interessen for klatring startet da jeg som 70-åring ble utfordret av mitt barnebarn. I dag har det blitt en viktig del av hverdagen min. Jeg setter stor pris på å kunne kombinere aktivitet, naturopplevelser og det å hjelpe andre til å oppleve mestring og trygghet.
For meg handler klatring om mye mer enn fysisk aktivitet – det handler om livsglede, fellesskap og det å gi mennesker tro på seg selv.
Eirik Bøe Solberg
Jeg har alltid hatt en sterk trang til å utforske. Natur og friluftsliv ble tidlig mitt naturlige “sted” – gjerne sammen med en stor kameratflokk rundt leirbålet. Dette ble også en viktig del av familielivet, hvor barna kunne utfordre seg selv, utvikle seg og oppleve mestring.
Som person er jeg opptatt av menneskene rundt meg og hvordan vi kan hjelpe hverandre til å vokse. Gjennom Klatrehelse håper jeg å bidra til at flere opplever trygghet, mestring og personlig utvikling.
Dette er noe jeg selv kjenner på i klatreveggen og gjør at jeg lett kan relatere til følelsene og utfordringene man møter når man klatrer.
Troen på mestring
Vi tror at små opplevelser av mestring kan skape store endringer i menneskers liv. Derfor ønsker vi å gjøre klatring mer tilgjengelig og mindre skummelt å prøve – uansett alder og erfaring.
Sammen med våre samarbeidspartnere er vi allerede på god vei – noe prosjektet Klatring med takhøyde er et bevis på. Prosjektet, som ledes av Bergen klatreklubb, har nå fått støtte fra Stiftelsen DAM til å drive det i to år.
Vil du være med?
Klatrehelse utvikles gjennom menneskene vi møter og samarbeidene vi skaper. Har du en historie du ønsker å dele, et prosjekt du tror kan inspirere andre eller ønsker du å samarbeide med oss? Da vil vi gjerne høre fra deg. Sammen kan vi gjøre det lettere for flere å oppdage hva klatring kan bety for helse, mestring og livskvalitet.