Dag 4 – Hviledag med tau i hånden og kamera på slep
Etter tre harde dager i fingre, underarmer og hode var det dags for noe […]
«Klatring med takhøyde» får støtte
Stiftelsen DAM har gitt støtte til et toårig prosjekt drevet av Bergen klatreklubb som skal gi voksne med kronisk sykdom muligheten til å oppleve mestring, bevegelse og fellesskap gjennom klatring.
«Fra veggen til livet»
Refleksjoner om mestring, fellesskap, frykt og gleden ved å utfordre oss selv.
Vi reiste til Kalymnos for å bli bedre klatrere – men kom hjem med erfaringer som handler om langt mer enn bare klatring.
Er du vår neste historie…?
Store eller små opplevelser kan bety mye for andre.
Du trenger ikke skrive historien selv. Vi kan ta en prat og lar deg godkjenne den før publisering.
Usikker på hvordan du begynner?
Disse artiklene er for deg som ikke føler deg hjemme på treningssentre – men som ønsker en annen aktivitet.
Artikler:
Klatring er mer enn trening
For mange handler det ikke om trene og bli sterkere. Det handler om å få en pause – fokusere på noe konkret som gir mening.
Artikler:
Buldring eller klatring?
Å forstå forskjellen gjør det enklere å velge hva som passer best. Les vår artikkel under.
Artikler:
Slik starter du – helt enkelt
Du trenger ikke være i form – du trenger heller ikke vite hva du gjør. Det holder å møte opp og prøve litt…
Artikler:
Klatring for seniorer
Klatring kan være svært godt egnet for eldre fordi det kan tilpasses nivå, tempo og behov.
Artikler:
Når du kjenner på smerte
Man skal ta smerte på alvor når det varer for lenge. Her finner du enkle forklaringer og hva du kan gjøre.
Artikler:
Historier fra veggen
Dag 3 – Første akt med vår franske fjellregissør
Appetittvekkerne er unnagjort. Vi har allerede fått kjenne hva de kalymniske fjellene kan servere […]
Dag 2 – Vi mistet grepet – og fant det igjen
Noen ganger handler ikke mestring om å klatre høyere, men om å våge å […]
Dag 1 – Mitt Trango på Kalymnos: fra høydeskrekk til mestring
Jeg har alltid vært fascinert av fjellet – vært nysgjerrig på de som har […]
Klatretur til Kalymnos med nogo attåt
En gryende drøm tar form Etter noen år med klatring og rappellering, følte jeg […]
Et lite men stort steg i klatreveggen
Da jeg kom på fellestreningen en onsdag, var jeg skeptisk til hvor mye […]
Klatring og helse
Bergen Klatreklubb får støtte til nytt prosjekt
Hva er prosjektet Dette er er et helt nytt prosjekt i Bergen klatreklubb, som […]
Derfor fortsetter mange med klatring når annen trening ikke fungerer
Hvorfor er det så vanskelig å holde på med trening? De fleste av […]
Du må ikke være sterk for å begynne med klatring
Mange som begynner med klatring tror at fremgang først og fremst handler om sterke […]
Klatring for helse: De overraskende fordelene ved klatring
Klatring har i løpet av de siste årene utviklet seg fra å være […]
Oppvarming og treningsrutiner for å unngå skulderskader i klatring
Hvorfor er skulderskader vanlig i klatring? Skulderen er et komplekst ledd som gir kroppen […]
Rappellering – en trygg vei til mestring og nye opplevelser
Hva er rappellering – og hvorfor prøve det? Rappellering handler om å fire […]
