Om helse og klatring

Interessen for klatring i Bergen fortsetter å eksplodere, og Bergen Klatreklubb merker nå et historisk […]

En krevende start – og hvorfor mange stopper opp Når man begynner med klatring, opplever […]

Lav motivasjon for trening? Du er ikke alene Mange forbinder fysisk aktivitet med treningssentre, løping […]

For litt over to år siden begynte jeg med klatring. Det var ikke noe jeg […]

Klatring er en sammensatt aktivitet som på sikt stiller høyere krav til styrke, teknikk, bevegelighet […]

Mange vet at fysisk aktivitet er bra for kroppen. Færre vet hvor sterk effekt riktig […]

Mange ungdommer leter etter et alternativ til organisert idrett – ikke fordi de ikke vil […]

Når kroppen får for lite bevegelse over tid Mange lever i dag med langt mindre […]

Mange søker etter aktiviteter utenfor treningssenter og organisert idrett som fotball, håndball eller andre lagspill. […]

For mange unge som vurderer å starte med klatring, dukker det raskt opp et spørsmål: […]

Mange som begynner å klatre opplever rask fremgang de første ukene. Bevegelsene føles nye og […]

Mange ønsker å bevege seg mer, men føler at tradisjonell trening ikke passer dem. […]

Når kroppen er i ro, men hodet aldri får pause Mange lever i dag med […]

Kroppen er laget for regelmessig bevegelse, men mange hverdager preges av stillesitting og lite variasjon. […]

Vi legger nok forskjellig i vår tolkning av begrepet klatrehelse. For meg kan det i […]

Klatring forbindes ofte med ekstreme prestasjoner og sterke armer, men i virkeligheten er klatring en […]

Når du skal kjøpe klatresko for nybegynnere, er det flere ting som er viktig å […]

Klatring blir i økende grad brukt som en arena for mestring, sosial tilhørighet og personlig […]

Hva er Climbing Calm og hva fokuserer programmet på? Climbing Calm ble «oppfunnet» i Storbritannia […]

Løping og klatring er svært ulike aktivitetsformer, og hva som er «bedre» avhenger av mål, […]

En trygg og hyggelig måte å holde kroppen i gang Å være i bevegelse er […]

Utenforskap er en økende samfunnsutfordring som rammer både unge og voksne. Mange står utenfor arbeid, […]

Når vi snakker om helse, handler det ofte om kondisjon, styrke og tallbare resultater. Det […]

For mange vekker ordet klatring bilder av bratte fjellvegger, store høyder og høy risiko. Det […]