Helse og klatring

Mange som klatrer en stund opplever det samme: I starten går utviklingen raskt, men så […]

Mange som oppdager klatring kjenner på den samme følelsen første gang de ser noen […]

Klatring er en sport som bygger på tillit, kommunikasjon og gode sikkerhetsrutiner. Når to personer […]

Tillit er grunnmuren i all klatring For mange utenfor klatremiljøet handler klatring først og fremst […]

Hva betyr mestring for barn? Mestring handler om følelsen av å få til noe. For […]

Hvorfor motorisk utvikling er viktig hos barn Motorisk utvikling handler om hvordan barn lærer å […]

Klatring kan være mer enn fritidsaktivitet Klatring kan være langt mer enn en fritidsaktivitet. I […]

Klatring er ikke bare en sport Klatring handler om mer enn styrke og teknikk. Denne […]

Klatring er mer enn risiko – det er opplevelse Mange forbinder klatring med fare, høye […]

Et blikk opp – og noe vekkes Det starter ofte med noe så enkelt som […]

Å begynne med uteklatring – hva innebærer det? Å begynne med uteklatring er for mange […]

Selv om mange vet at fysisk aktivitet er viktig, er det ikke alle som trives […]

Interessen for klatring i Bergen fortsetter å eksplodere, og Bergen Klatreklubb merker nå et historisk […]

Klatring har de siste årene blitt en stadig mer populær treningsform, og det er ikke […]

En krevende start – og hvorfor mange stopper opp Når man begynner med klatring, opplever […]

Klatring og styrketrening er to populære treningsformer som begge gir økt styrke og bedre helse. […]

Klatring er en sammensatt aktivitet som på sikt stiller høyere krav til styrke, teknikk, bevegelighet […]

Mange vet at fysisk aktivitet er bra for kroppen. Færre vet hvor sterk effekt riktig […]

Når kroppen får for lite bevegelse over tid Mange lever i dag med langt mindre […]

Mange søker etter aktiviteter utenfor treningssenter og organisert idrett som fotball, håndball eller andre lagspill. […]